2025.04.22

生後2か月で完ミに切り替えた理由とその後｜パパ目線のリアル記録

ちぃさんパパ

「赤ちゃんには母乳がいちばん」——そんな言葉を、妻の妊娠中から何度も目にしてきました。

育児雑誌や病院のパンフレット、さらにはミルク缶のラベルにまで「母乳が推奨されています」と書かれていて、どこか“ミルク＝妥協”という空気を感じていました。

でも調べてみると、その主張に科学的な根拠があるとは限らず、思い込みや古い価値観によるものも少なくないと感じました。

この記事では、生後2か月で完ミ（完全ミルク育児）に切り替えたパパ目線の体験をまとめています。同じように悩むママ・パパの参考になればうれしいです。

この記事の目次

わが家の授乳方針と完ミへの決断

母乳の出が安定しなかったこともあり、わが家は最初から混合育児を想定していました。

ただ、「やっぱり母乳のほうがいいよね」という世間の空気もあり、妻はできる範囲で母乳をがんばっていました。初めての育児で、何もかもが不安だった時期です。

そんなある日、妻が「授乳のときにムカムカする…」とポツリ。そこで初めて、D‑MER（ディーマー）という症状の存在を知りました。

D‑MERとは

D‑MERとは、授乳や搾乳のタイミングで気持ちが急に落ち込んだり、イライラしたりする不調のこと。ホルモンの変化が原因とされ、本人の意思ではコントロールが難しいものです。

この出来事をきっかけに、「完全ミルクへの切り替え」を真剣に検討することになりました。

「もう完ミにしようか」——そう話し合ったのは、妻がひとりで大変な思いをしていたことに気づいたからでした。

母乳育児で「大変だったこと」

母乳育児で「よかったこと」

こうした状況を整理したとき、わが家にとっては「完ミの方が家族全体にとってよい選択」という結論に至りました。

もちろん、「免疫は大丈夫？」「将来に影響はない？」といった不安はありました。

ネット上には不安を煽る情報も多かったですが、調べてみると多くは根拠が曖昧だったり、極端な例だったり。

最終的には、「笑顔で育児を続けられること」を最優先にして、完ミに切り替える決断をしました。

ちぃさんママ

授乳のたびにイライラ、30分搾っても20mlしか出ない。
タイパ悪すぎ…と感じで即断乳しました！

ちぃさんパパ

イライラしながら搾った母乳より、笑顔で作るミルクの方がきっとおいしい！

「完ミでもちゃんと育つの？」——そんな不安を抱えている方に向けて、わが家のリアルな記録をご紹介します。

以下は、完ミに切り替えた直後（2024/3/17〜3/23）に《ぴよログ》で記録していた授乳と排泄のデータです。

日付	授乳回数	ミルク総量	1回平均	おしっこ回数	うんち回数
3/17	7回	870 ml	124 ml	7回	2回
3/18	9回	1,010 ml	112 ml	7回	1回
3/19	7回	740 ml	106 ml	9回	0回
3/20	7回	850 ml	121 ml	7回	1回
3/21	7回	850 ml	121 ml	10回	2回
3/22	7回	800 ml	114 ml	8回	2回
3/23	6回	730 ml	122 ml	4回	2回